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다이어트 일기18

체중조절식 이너피움 데일라잇 더 맛있게 더 배부르게 먹기 ! 꾸준히 다이어트를 하면서 식사 대용으로 도움을 받고 있는 체중조절식 이너피움 데일라잇! 그동안 먹었던 이너피움 후기는 아래 링크에서 확인! 내돈산! 다이어트 체중조절식 쉐이크 끝판왕! 이너피움 데일라잇 맛있게 먹는법! 내돈산! 다이어트 체중조절식 쉐이크 끝판왕! 이너피움 데일라잇 맛있게 먹는법! 다이어트를 다시 시작하고자 마음을 먹고, 결심이 선것은 바로 간식 끊기와 저녁 식사 양 조절하기다. 간식을 끊기 위해서 가장 먼저 이너피움의 콤티를 2022.07.23 - [다이어트 일기] - 내돈산! 다 samkobox.com 내돈산! 다이어트 음료 끝판왕! 더이상 입이 심심하지 않은 이너피움 콤티! 내돈산! 다이어트 음료 끝판왕! 더이상 입이 심심하지 않은 이너피움 콤티! 다이어트 할때 가장 힘든게, 바로 심.. 2022. 8. 14.
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내돈산! 다이어트 음료 끝판왕! 더이상 입이 심심하지 않은 이너피움 콤티! 다이어트 할때 가장 힘든게, 바로 심심한 입을 달래는것!, 바로 음료수가 땡겨서 나도 몰래 다이어트 음료를 먹는데, 사실 얼마나 건강한것들이 들어가있는지는 모른다. 나처럼 다이어트 할때 맛있고, 건강한, 탄산이 가득한 음료가 먹고 싶다면, 이너피움 톡티를 다이어트 음료로 추천한다. 다이어트 음료 추천 - 이너피움 콤티 청포도 ! 운동을 하고 나면, 청량한 사이다나 달달한 콜라 한목음 이 주는 행복감은 우리 모두가 익히 알고 있어서 다이어트에 도움이 안된다. 그렇다고 하루에 물을 잘 챙겨 마시는것도 아닌데, 탄산 감이 있으면서도, 맛잇게 몸에 수분 보충과 더불어 건강한 영양소를 섭취하는 방법으로 마실 수 있는 손쉬운 콤부차를 소개한다. 150미리 정도의 물에 콤티 한팩을 넣고 풀어 놓으면, 탄산 가득하고 .. 2022. 7. 23.
부상… 부상으로 다리를 다쳐서 잠시 다이어트일기는 식단만 하게 되었다. 2022. 4. 8.
다이어트 일기 13일차 : 휴식 어제 운동도 빡쏐었고, 오늘 갑작스레 본가에 다녀와야할일도 생기고, 하루종일 몸도 좀 힘들고해서 오늘은 다이어트를 시작한 이래로 운동을 하나도 안한 하루였다. 사실 오전에 허리 때문에 다니더 물리치료 병원에 가서 도수치료를 받긴 했지만, 그건 운동이 아니니.. 노 카운트... 그래도 거의 10000걸음 걸었고, 저녁밥도 간단히 야채들로만 먹어서 괜찮았다. 월요일에는 다이어트 보조를 할 병원에 한번 내원을 해볼 예정이다. 2022. 4. 2.
다이어트 일기 12일차 : 골프 - 남수원cc 오늘은 아침 느즈막히 일어나서 집안일을 하다가 지하철을 타고 골프복장을 하고 과천역으로 갔다. 아빠를 과천역에서 만나 오늘 라운딩을 나가기로 했다. 1:07분 라운딩이었고 오늘의 스코어는 87개였다. 요 며칠 운동하면서 골프연습한 보람이 있다. 오늘은 피곤하니 얼른 자야겠다. 2022. 4. 1.
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